앞으로 탈모를 피하기 위한 묘기
많은 사람들이 탈모라는 난처한 상태에 시달린다.
그 이유는 유전적 이유와 환경적 요인이다.
탈모증세를 취하는 방법도 많고 탈모증세를 어느 정도 줄이려고도 할 수 있는 것도 많다.
단백질은 탈모를 막는데 도움을 줄 수 있다.
머리카락은 실제로 단백질로 만들어졌기 때문에 머리카락이 자라는 데 필요한 만큼 충분히 섭취해야 한다.
더 많은 단백질을 얻기 위해서, 물고기, 가금류, 계란 그리고 붉은 고기를 먹어라.
만약 당신이 고기를 즐기지 않는다면, 콩쿨을 먹어 보라.
단백질이 풍부한 음식을 먹으면 탈모 위험을 줄일 수 있다.
탈모를 예방하기 위해서는 비타민C를 충분히 섭취하는 것이 중요하다.
모발의 건강과 활력은 콜라겐에 달려 있으며, 비타민C는 그 생성에 있어 강력한 작용제다.
비타민C와 함께 감귤류 과일이나 사탕 방울을 섭취하면 비타민C 섭취량을 늘릴 수 있다.
병에 걸리면 몸조리가 더욱 중요하다.
처방된 약에 대한 지침을 따르지 않거나 의료 제공자의 다른 지침을 따르지 않을 경우, 여러분의 몸은 치유되고 적절하게 계속 작동할 수 있도록 더 열심히 일하도록 강요 받는다.
질병과 싸우느라 바쁘면 몸에는 머리카락이 계속 자라게 할 힘이 남아 있지 않을 것이다.
이것은 결국 탈모를 일으킬 수 있다.
머리를 쓰는 스타일은 탈모를 유발할 수 있다.
머리를 너무 팽팽하게 잡아당기지 않도록 하거나 고무줄로 머리를 오랫동안 유지하도록 한다.
비록 헤어밴드가 오늘 머리에 더 부드럽게 발랐지만, 그들은 여전히 손상을 입힐 수 있다.
포니테일을 꽉 끼면 모낭이 손상돼 모낭이 손상될 수 있다.
어떤 헤어 제품들은 반드시 모발에 좋은 것은 아니다.
모발에 손상이 생기지 않도록 제품을 선택할 때 약간의 주의를 기울이십시오.
모발 성장을 감소시키는 제품들이 있다.
당신이 연구할 수 있는 것을 알고 있는 제품을 사용하여 그것들이 해로운지 아닌지 확인해 보라.
머리카락이 젖었을 때는 절대 빗지 마라! 젖은 머리카락은 마른 머리카락보다 훨씬 약하다.
마른 머리카락은 젖은 머리를 빗을 때보다 빗질을 잘 할 수 있고, 머리카락이 말릴 때까지 기다리는 것이 좋다.
젖은 머리를 빗어내거나 갈라지고 곱슬곱슬하게 만들어 머리를 손상시킨다.
항우울제를 복용하기 시작할 때 탈모 가능성에 대비하라.
탈모는 특정 항우울제에 사용되는 일부 성분 때문에 상당히 흔한 부작용이다.
당신은 의사와 상의해서 약물을 바꾸는 것이 선택사항인지 알아보는 것이 좋을 것이다.
아마도 새로운 약을 먹으면 탈모가 멈출 것이다.
모발 복원 과정과 탈모 치료에 대한 숙제를 하라; 여러분은 모발이 실제로 무엇을 하고 어떤 종류의 성분이 관여하고 있는지를 인식할 필요가 있다.
약간의 조사를 한 후에, 여러분은 심지어 제품에 조금 더 돈을 쓰는 것이 가치가 있을지도 모른다는 것을 깨닫게 될 지도 모른다.
탈모 전문가와 대화하여 왜 탈모가 되는지, 어떻게 해야 하는지 판단하십시오.
탈모를 겪고 있을 때는 어떤 종류의 치료를 받기 전에 이러한 문제에 정통한 사람과 상의할 필요가 있다.
여러분의 탈모가 의사의 상호작용이 필요한 어떤 것의 결과인지, 혹은 여러분이 특정한 약을 먹고 나면 괜찮아질 일시적 손실인지, 또는 과거에 스트레스를 받은 사건을 극복한 결과인지 아는 것이 중요하다.
전문가의 의견을 들어야 한다.
탈모에 관한 한 너는 좋은 선택지가 많아.
너는 그것에 대해 괜찮게 생각할 필요가 없고 단지 그것이 당신에게 일어나도록 내버려둘 필요가 없다.
여러분이 얼마나 많은 머리카락을 잃고 있는지 미루고 싶다면, 여러분에게 도움이 될 수 있는 방법들이 꽤 많이 있다.
