탈모를 예방하는 방법에 대한 솔리드 가이드
옛날에는 마음을 헤아리는 숭어나 꼬리가 땋아졌을지도 모른다.
당신의 헤어스타일은 아마도 인생의 많은 단계에 걸쳐 크게 변했을 것이다.
하지만 요즘은 머리 숱이 많아 스타일링 기회가 많지 않다.
이 글의 팁을 사용하면 자신감을 되찾을 수 있다.
탈모를 줄이거나 예방하기 위해 단백질을 많이 섭취한다.
결국, 단백질은 머리카락을 만드는 것이다.
당신은 식단에 생선, 가금류, 계란, 붉은 고기를 첨가함으로써 가장 많은 이득을 보게 될 것이다.
만약 당신이 고기를 좋아하지 않는다면, 렌즈콩이나 콩팥과 같은 다른 단백질 공급원을 시도해 볼 수 있다.
단백질이 풍부한 음식을 먹으면 탈모 위험을 줄일 수 있다.
비타민 C는 탈모 예방에 중요한 역할을 한다.
콜라겐 생성에 도움을 주는데, 이것은 여러분의 머리카락을 건강하게 유지하는데 필수적이다.
만약 당신이 비타민 C가 부족하다고 느낀다면, 감귤류를 더 많이 먹거나, 비타민 C 캔디 방울을 좀 먹으세요.
병이 있으면 건강을 유지하는 것이 중요하다.
만약 여러분이 처방된 약을 복용하기를 거부하거나 의사의 충고를 무시한다면 여러분의 몸은 살아 남고 스스로를 회복하기 위해 더 열심히 일해야 할 것이다.
만약 여러분의 몸의 에너지가 여러분의 건강을 향상시키는 방향으로 가고 있다면, 모낭이 자라는데 도움을 줄 만큼 충분하지 않을 것이다.
당신의 몸이 새로운 모낭을 계속 자라게 할 수 없을 때, 당신은 탈모를 경험하게 될 것이다.
탈모로 고생하고 있다면 가발을 받고 싶을지도 모른다.
머리카락이 다 빠지기 전에 적당한 가발을 선택해서 적당한 스타일과 색을 얻을 수 있다.
가발을 이미 준비했다면 머리카락이 빠질 때 오는 스트레스와 슬픔을 덜어주는 데 도움이 된다.
젖은 머리를 빗지 마라.
젖은 머리카락은 손상되기 매우 쉽다.
머리카락이 마를 때까지 끈기 있게 기다리면, 털을 털기 훨씬 쉽다는 것을 알게 될 것이다.
젖은 상태에서 머리를 빗어주면 잡아당겨 끝이 갈라지는 원인이 된다.
오염도가 높은 지역을 멀리하는 것은 탈모 예방에 좋다.
공해로 가득 찬 지역에 사는 사람들은 자신이 머리카락이 빠지는 것을 볼 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.
그 이유는 대기 중에 있는 오염물질이 혈류로 유입될 수 있고, 이는 결국 모발에 해를 끼치고, 모발이 빠지는 원인이 될 수 있기 때문이다.
아직 젖은 머리를 빗지 마라.
오히려 마른 머리를 면 수건으로 두드리며 공기 중에 말린 후 스타일링한다.
모낭은 물에 젖었을 때 더 취약하기 때문에 모낭에 해를 입기 쉽다.
머리를 말리기 전에 빗으면 더 빨리 빠진다.
항우울제를 복용하는 것은 때때로 탈모의 부작용을 가져올 수 있다.
많은 항우울제 성분이 탈모를 일으킨다.
의사와 상의하여 약을 바꾸는 것이 여러분이 겪고 있는 탈모를 멈추게 할 수 있는지 알아보세요.
대머리에 대한 어떠한 치료도 모든 사람들과 모든 상황에 도움이 될 수 없다.
기적의 치료법이 있다고 믿는 것은 당신을 실망하게 만들 뿐이다.
시중에 모발 성장에 큰 역할을 하는 제품들이 있지만, 어떤 제품들은 그저 공허한 약속으로 가득 차 있다.
머리카락은 대부분의 사람들에게 중요하다.
왜냐하면 그것은 그들이 항상 가졌던 것이기 때문이다.
그것은 정말 신체 부위 같다.
그러니 살릴 수 있으면 아껴야지.
다행히도, 여러분이 이 글에서 방금 읽은 조언들은 여러분이 가지고 있는 것을 유지하고 심지어 새로운 머리카락을 자라게 함으로써 여러분이 머리털을 아낄 수 있도록 도와줄 수 있다.
